Новое на форуме
Еленаа
10 апр 2024 в 17:59
СП Vilatte - Одна моделька до стопа! [перейти]
Natashatod
06 апр 2024 в 18:48
Natashatod
01 апр 2024 в 22:53
Качественные комплекты белья для детей и взрослых по супер-ценам!
СП Happywear. Выкуп 228 - СБОР
Natashatod
01 апр 2024 в 21:28
Изящные летние НОВИНКИ! Например, стильный белоснежный пиджак!
СП Платья и блузки AVILI! Выкуп 129 - СТОП 05.04!
Еленаа
21 мар 2024 в 16:17
СП CRAFTOLOGY - Магазин для кондитеров! [перейти]
Natashatod
18 мар 2024 в 16:03
Новинки и обновленный SALE от 18.03!
СП Happywear. Выкуп 228 - СБОР
Natashatod
18 мар 2024 в 15:05
Новинки от 18.03! Стильные, светлые, изящные!
СП Платья и блузки AVILI! Выкуп 129 - СБОР
Ве4ность
14 мар 2024 в 23:06
Уважаемые участники закупки! Срочно ищем нового куратора ЦР Березовка, кто сможет принять груз в Березовке (машина подъедет по вашему адресу), и раздать его участникам. Доставка из Красноярска до Березовки организуется сайтом. Предложения можно отпра
Natashatod
09 мар 2024 в 14:28
Natashatod
09 мар 2024 в 14:01
|
01 дек 2016 в 19:25
| Изменено 01 дек 2016 в 19:38
-0,7
В принципе на потерю в 0,5-1кг в неделю я и рассчитывала
Ещё у меня -1,5см в ляшках, что очень радует 
|
13 июн в 15:13
Сообщений: 67
На сайте с: 06.04.2016
|
|
Я тоже конечно продолжаю, до НГ у меня цель 65!
|
13 июн в 15:13
Сообщений: 67
На сайте с: 06.04.2016
|
Мой вес сегодня утром 58,5кг.(фото сделать не вышло опять...) По сравнению с 15 ноября - вес не изменился, но по факту +500 гр. за последние пару дней 
Дала небольшую слабину, кушала поздно вечером вчера и позавчера... Днем не получилось поесть нормально, и не сдержалась ночером...
Я тоже продолжаю. По весу ниже 56 кг не хочу, мне вообще то главное объемы убрать у некоторых частей тела  |
10 мар в 13:09
Сообщений: 1193
На сайте с: 09.11.2015
|
01 дек 2016 в 21:50
ответил участнику Natashatod
Наташа, спасибо за подарочек.
Чаёк вкусный, уже испробовала.
Я Гринфилд вообще люблю, но такой пока не пробовала.
Спасибки!!!  |
10 мар в 13:09
Сообщений: 1193
На сайте с: 09.11.2015
|
Девочки не теряйте меня, я с вами, скоро эти дни поэтому на весы стараюсь не вставать, чтобы себя не огорчать  Еще перед этими днями открывается жор, сладкое ем и соленое, конечно стараюсь себя держать в руках, но организм просит...и я даю Кстати забыла еще рассказать про одно полезное средство, когда начинала худеть, себе брала, хорошо отбивает аппетит в вечернее время "Пиколиат хрома", один доктор подсказал, что тяга к сладкому от нехватки хрома, вот я и брала себе, продается в аптеке и недорого. |
08 янв в 20:52
Сообщений: 168
На сайте с: 09.11.2015
|
01 дек 2016 в 22:36
| Изменено 01 дек 2016 в 22:37
ответил участнику оксанушка
оксанушка пишет:хорошо отбивает аппетит в вечернее время "Пиколиат хрома", один доктор подсказал, что тяга к сладкому от нехватки хрома, вот я и брала себе, продается в аптеке и недорого..
Надо попробовать, ни дня не могу прожить без сладкого, очень-очень люблю сладкое |
06 апр в 06:48
Сообщений: 2635
На сайте с: 20.12.2015
|
01 дек 2016 в 23:08
ответил участнику оксанушка
Надо тоже попробовать, я сладости люблю   а как его пить?
|
13 июн в 15:13
Сообщений: 67
На сайте с: 06.04.2016
|
02 дек 2016 в 09:10
ответил участнику АннаК
По инструкции, я пила 1 ч.л. в вечернее время и мне хватало, можно перед ужином.
|
08 янв в 20:52
Сообщений: 168
На сайте с: 09.11.2015
|
Доброе утро девчата. Я сегодня утром взвешивалась у врача, 64.800.  . Буду переставать делать себе поблажки  ,построже отнестись,и 4.800 к Новому Году сбросить. 
Перехожу на овощи,фрукты и белок. Так буду питаться весь декабрь. Втолкуй себе-что жизнь тебе дана не только для работы..........
|
11 янв в 17:34
Сообщений: 58
На сайте с: 19.11.2015
|
02 дек 2016 в 15:50
ответил участнику irina.kak
Ира, рада, что понравился Это новинка, тоже себе взяла на пробу, мне тоже понравился. |
Организатор СП
Вчера в 11:50
Сообщений: 5114
На сайте с: 03.11.2015
|
02 дек 2016 в 15:52
ответил участнику naadia
Надя, поздравляю настрой отличный  |
Организатор СП
Вчера в 11:50
Сообщений: 5114
На сайте с: 03.11.2015
|
Взвешивалась сегодня в 16,30, перед этим ела примерно в 12.30 утром натощак взвесится сейчас негде.
 |
06 апр в 06:48
Сообщений: 2635
На сайте с: 20.12.2015
|
Привет стройнеющие  что то в темке тишина, все отдыхают))
заказала я себе хром, вот думаю завтра опробую на себе его, а то последнее время нервишки шалят и просят сладостей.
на этой неделе решила немного корректировать меню, а точнее кушать на 1200 ккал, и стараться по времени не пропускать кормешки, чтоб больше 4 часов перерывов не было.
Наташа, а фото с весами выкладываем в следующий раз 8 или 15? или в оба дня? я чтоб не забыть напоминалку ставлю
|
13 июн в 15:13
Сообщений: 67
На сайте с: 06.04.2016
|
05 дек 2016 в 15:19
ответил участнику АннаК
Привет, Анют фото можно выкладывать хоть каждый день ))) ага, на выходных вообще на сайте всегда тише, чем в будни, правда, все отдыхают. Я вот тоже вчера ходила в кафе с подругами, поела и салатик, и роллы... праздник был ))) а сегодня что-то и кушать не хочется совсем, чаи гоняю. На ужин творог поем и усё наверное. |
Организатор СП
Вчера в 11:50
Сообщений: 5114
На сайте с: 03.11.2015
|
Нее, каждый день трудно))
Я сегодня наконец смогла на фитнес выбраться  в планах ходить 2 фитнеса и 1 бассейн в неделю)) А ты уже в бассейн начала ходить?
|
13 июн в 15:13
Сообщений: 67
На сайте с: 06.04.2016
|
06 дек 2016 в 04:44
ответил участнику АннаК
Неа времени катастрофически не хватает. Муж с ребятишками вечером сидеть не может, работает допоздна. А когда мама приезжает один раз в неделю, столько дел накапливается, не знаешь, за что хвататься, то ли грузы разбирать, то ли в магазин бежать, то ли еще чего  я как всегда дождусь пока мама мне абонемент на ДР подарит, она уже два года подряд дарит, там уже не отвертишься, точно пойдешь (к радости)  |
Организатор СП
Вчера в 11:50
Сообщений: 5114
На сайте с: 03.11.2015
|
Итак, по результату месяца скромный презент получает naadia
У нее максимальный отвес за этот период. Так держать! Надя, в какой ЦР передать презент?
Все остальные участницы тоже большие молодцы, на мой взгляд, продолжаем в том же духе. Групповая поддержка порой очень помогает, вдохновляет и стимулирует к приложению своих усилий и новым достижениям. Я надеюсь, мы и дальше будем делиться друг с другом своими мыслями, знаниями, ощущениями, эмоциями  Напоминаю, к нам может присоединиться любой желающий
 |
Организатор СП
Вчера в 11:50
Сообщений: 5114
На сайте с: 03.11.2015
|
06 дек 2016 в 07:59
ответил участнику naadia
Поздравляю!!!! |
10 мар в 13:09
Сообщений: 1193
На сайте с: 09.11.2015
|
|
Привет,девочки))
А , я что то совсем распоясалась,все тортики- пироженки,итого сегодня 74.8((постараюсь взять себя в руки!/
|
14 июн в 20:58
Сообщений: 112
На сайте с: 09.11.2015
|
06 дек 2016 в 12:08
ответил участнику irina.kak
Ирина спасибо!!! Втолкуй себе-что жизнь тебе дана не только для работы..........
|
11 янв в 17:34
Сообщений: 58
На сайте с: 19.11.2015
|
|
