По всем вопросам:
support@sp-sunshine.com
Новое на форуме
Natashatod Сегодня в 14:18

Конструктор шестеренки (81 деталь) по оптовой цене всего 210 руб.! Успевай приобрести!

ЗАКАЗАТЬ


Natashatod Сегодня в 14:14

Сегодня отправляю заказ! Много ЛЮБИМЫХ ГЕРОЕВ МУЛЬТИКОВ! Низкие цены! Летний ассортимент, например, самокаты со СВЕТЯЩИМИСЯ КОЛЕСАМИ!

СП Хит Игрушка - много игрушек по приятным ценам! ДОЗАКАЗ!

Natashatod Сегодня в 13:27

Новинки - яркие, красочные БЛУЗОЧКИ! Качество отменное!

СП Платья и блузки AVILI! НОВИНКИ! СТОП 02.04!

Мария Абрамова Сегодня в 13:16
Добрый день!
Предлагаем организаторам кожаные чешки Ebooba ручной работы от производителя!
 
  ● Более 400 моделей в каталоге:  http://ebooba.ru/
  ● Всегда актуальные прайсы: http://order-forms-ru.ebooba.com/
  ● От 10 ЛЮБЫХ пар – от 335 рублей/пара. От 40 Л
Volchitsa67 Сегодня в 09:20

СП Бельевой Рай: известные бренды для всей семьи! Выкуп №8 - СБОР.



Бронирую! Принимаю ДОЗАКАЗ! До СТОПа совсем чуть-чуть!

galinakrasa Сегодня в 02:39
Стильные и супермодные светящиеся кроссовки понравятся родителям и их детям. 
 Открыв закупку по кроссовкам Amhero сLED подсветкой, вы сможете: 
- Разнообразить свой ассортимент; сделать его ярче и привлекательнее; 
- Выгодно отличаться от конкуре
ГЕРМЕС Сегодня в 01:30

Экологически чистая и безопасная бытовая химия, косметика, витамины.
http://sp-sunshine.com/zakupka/amway---kachestvennaya-bytovaya-himiya-tovary-dlya-doma-kosmetika-68683

Мария Абрамова Вчера в 23:55
Добрый день!
В связи с расширением производства ищем новых партнеров, организаторов СП в России.
 
Наша фабрика  Garry Star занимается производством женской одежды с 42 по 74 размер.
У нас большой и разнообразный ассортимент: платья, п
Bonica Вчера в 23:35

СП Элегантная простота с Аmarti
НОВИНКИ!
СКОРО СТОП!!!

Leoni5 Вчера в 23:20

Для наших клиентов мы предлагаем самые выгодные условия поставок товаров бритвенной серии торговой марки Gillette. Весь товар отличного качества (сертификаты соответствия РСТ) по лучшим ценам от производителя. О

Главное - сила воли! ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!

Модератор: VeraNova
16 дек 2016 в 20:06 ответил участнику Natashatod
Наташа, без майонеза салат либо просто овощной с маслом, либо фруктовый с сиропом например. Если салат с фруктами в составе, то майонез можно свести к минимуму. За счёт сока итак пропитается
Олик
Олик
Сейчас на сайте
Сообщений: 263
На сайте с: 13.11.2015
21 дек 2016 в 11:41 | Изменено 21 дек 2016 в 11:50
Привет всем. Что то темка совсем затихла! Похудели все? Или бросили это дело?)
Мой еженедельный фотоотчет 
 
-1,2 за эту неделю
  Сегодня уже месяц как я здесь и общий минус за месяц 2,9кг радость танцы втроем
  
АннаК
Вчера в 00:32
Сообщений: 66
На сайте с: 06.04.2016
21 дек 2016 в 15:48 ответил участнику АннаК
Аня, ты большая молодец!!!! Благодаря тебе, мы и не забываем про нашу совместную инициативу скаута  У меня сейчас просто аврал, совсем некогда что-то планировать. Детки болеют, оба дома (как говорит старший папе, когда он приходит с работы "папа, у нас было очень весело!" я сошла с ума! ), перед НГ с грузами ажиотаж, сама приболела, короче, честно, не до этого. Как говорится, про себя забыла. Но питаться стараюсь все равно правильно, "вредную" пищу не ем, я просто не люблю ее, после 18 стараюсь не есть, только кофе или чай. Завтрак правда почти всегда пропускаю (( по ощущениям в весе точно не прибавила, встану завтра на весы. Очень рада за твой РЕЗУЛЬТАТ!

СП LOOklie - детская одёжка. НОВЫЙ каталог! БРОНИРУЮ!
СП Мир бюджетной одежды - МИЛЛИОН товаров! ДОЗАКАЗ!
СП Хит Игрушка - НОВАЯ закупка! Любимые герои! ДОЗАКАЗ!
Natashatod
Организатор СП
Сейчас на сайте
Сообщений: 2251
На сайте с: 03.11.2015
21 дек 2016 в 18:11 ответил участнику Natashatod
спасибоулыбка
ох, да детки болеющие это трудно, выздоравливайте. и про себя совсем не забывайподмигивать
  
АннаК
Вчера в 00:32
Сообщений: 66
На сайте с: 06.04.2016
21 дек 2016 в 18:31 ответил участнику АннаК
Спасибо, Аня улыбка
СП LOOklie - детская одёжка. НОВЫЙ каталог! БРОНИРУЮ!
СП Мир бюджетной одежды - МИЛЛИОН товаров! ДОЗАКАЗ!
СП Хит Игрушка - НОВАЯ закупка! Любимые герои! ДОЗАКАЗ!
Natashatod
Организатор СП
Сейчас на сайте
Сообщений: 2251
На сайте с: 03.11.2015
26 дек 2016 в 13:30
Девочки, я немного набрала 64,5 кг печальная  беспорядочный режим питания, работы, недосып сделали свое дело ((( но ничего, я не расстраиваюсь, надо брать себя в руки подмигивать  все равно добьюсь своей цели!!! бокс
СП LOOklie - детская одёжка. НОВЫЙ каталог! БРОНИРУЮ!
СП Мир бюджетной одежды - МИЛЛИОН товаров! ДОЗАКАЗ!
СП Хит Игрушка - НОВАЯ закупка! Любимые герои! ДОЗАКАЗ!
Natashatod
Организатор СП
Сейчас на сайте
Сообщений: 2251
На сайте с: 03.11.2015
11 янв 2017 в 14:52
Девочки, кто тут есть их жаждущих сбросить лишний вес? я после праздников чувствую себя примерно вот так печальная



Вроде ничего особо "вредного" себе и не позволяла, но вот режим точно нарушился + больше сна, больше отдыха, набрала, чувствую прям. Сегодня второй день на разгрузке. У кого как прошли Новогодние праздники? И у кого какие планы?
СП LOOklie - детская одёжка. НОВЫЙ каталог! БРОНИРУЮ!
СП Мир бюджетной одежды - МИЛЛИОН товаров! ДОЗАКАЗ!
СП Хит Игрушка - НОВАЯ закупка! Любимые герои! ДОЗАКАЗ!
Natashatod
Организатор СП
Сейчас на сайте
Сообщений: 2251
На сайте с: 03.11.2015
11 янв 2017 в 15:16 | Изменено 11 янв 2017 в 15:17 ответил участнику Natashatod
Я себя чувствую примерно также. В еде позволяла себе всё, ещё не взвешивалась, но думаю пару лишних кг., в лучшем случае, точно есть. Надо брать себя в руки!
Все мои закупки. Приятных покупок!
Мой пристрой

Мои акции!
Bonica
Организатор СП
Сегодня в 14:56
Сообщений: 1597
На сайте с: 20.12.2015
18 янв 2017 в 23:34
Девочки, принимайте новенькую - взаимная поддержка это всегда хорошо улыбка  именно ее мне и не хватает плач
собственно, расскажу немного о себе, чтобы внести ясность - я хочу сбросить немного лишнего веса - по крайней мере мне он кажется лишним, килограмм 5, и самое главное избавиться от целлюлита, пока нет финансовой возможности ходить на фитнес, поэтому буду рада любым вашим советам - возможно у кого то аналогичная ситуация улыбка
Vesper
Вчера в 16:31
Сообщений: 12
На сайте с: 10.05.2016
19 янв 2017 в 01:36 ответил участнику Vesper
Приветствую улыбка  рады всем присоединившимся! Давай сразу на ТЫ, наверное подмигивать  какой у тебя сейчас вес и рост? как питаешься?
СП LOOklie - детская одёжка. НОВЫЙ каталог! БРОНИРУЮ!
СП Мир бюджетной одежды - МИЛЛИОН товаров! ДОЗАКАЗ!
СП Хит Игрушка - НОВАЯ закупка! Любимые герои! ДОЗАКАЗ!
Natashatod
Организатор СП
Сейчас на сайте
Сообщений: 2251
На сайте с: 03.11.2015
19 янв 2017 в 03:36
А я вообще вылетела надолго из ритма ))) скоро на работу выходить, вообще ничего сообразить не могу...
Медосмотры, садики, сборы. еще и компьютер дал сбой( хотя если б муж меня послушал вовремя, то и не полетел бы  он, зато теперь есть повод собрать помощней машину, что не делается, как говорится))
Волнуюсь, как в первый раз...
а надо наслаждаться свободными днями )))
П.С. зато худеется легче упал и умер
*Зашиваюсь, если что - спрашивайте несколько раз!*
Vira
Организатор СП
Сегодня в 12:27
Сообщений: 1151
На сайте с: 03.11.2015
19 янв 2017 в 12:50 ответил участнику Natashatod
давай на ты улыбка
рост 165, вес 57 (а был раньше 52)
питаюсь чем попало по большому счетуулыбка
единственное стараюсь на ночь не есть и после работы не есть сладкое
Vesper
Вчера в 16:31
Сообщений: 12
На сайте с: 10.05.2016
20 янв 2017 в 13:59 ответил участнику Natashatod
вот я именно так и плывуржака

Что то тоже со мной произошло, никак не могу в ритм войти. Всю эту неделю пытаюсь, но ничего не получается, к вечеру срываюсь, единственное что смогла себя заставить это каждый день кушать щетку. Особенно было бы хорошо ее вместо ужина, но не получается сверху сладостями накидываюсь стена  видимо КД делают свое дело, всю неделю жор мучаетнямка нямка  взвешиваться пока даже не пытаюсь, боюсь этой цифры.

С понедельника БЕРУ СЕБЯ В РУКИ!!! это я решила уже точно и без поблажек!!

ЗЫ: в НГ так приятно было, когда все говорили, что я похудела, это такое приятное чувство, я даже не думала насколько это приятносолнце

Кто со мной в бой с понедельника?
  
АннаК
Вчера в 00:32
Сообщений: 66
На сайте с: 06.04.2016
20 янв 2017 в 15:46 | Изменено 20 янв 2017 в 15:49 ответил участнику Vesper
Лен, мне кажется у тебя для твоего роста замечательный вес улыбка  мне бы такой. Я при росте 156 просто мечтаю о весе в 57-58 кг печальная  Почему ты считаешь, что тебе нудно похудеть? визуально не нравится что-то?
Про целлюлит подождём, может, кто из девочек даст советы по "домашнему" избавлению от него. У меня он сильный, я уже смирилась с этим, кожа и фигура такая, варикоз наследственный, не убрать это точно. Единственное, что раньше делала (как бы и сейчас заставить себя это делать) так это при принятии душа делала жесткий массаж круговыми движениями массажером, кожа явно становилась более гладкой и упругой, но ненадолго. Ну и массаж помог, который на дому делала, мастер хороший очень.
СП LOOklie - детская одёжка. НОВЫЙ каталог! БРОНИРУЮ!
СП Мир бюджетной одежды - МИЛЛИОН товаров! ДОЗАКАЗ!
СП Хит Игрушка - НОВАЯ закупка! Любимые герои! ДОЗАКАЗ!
Natashatod
Организатор СП
Сейчас на сайте
Сообщений: 2251
На сайте с: 03.11.2015
20 янв 2017 в 15:50 ответил участнику АннаК
Аня, я точно В БОЙ бокс  бокс бокс   Но я уже начала несколько дней. Вес прежний озвучу позже, стыдно блин застенчивость  надеюсь, что хоть результат будет.
СП LOOklie - детская одёжка. НОВЫЙ каталог! БРОНИРУЮ!
СП Мир бюджетной одежды - МИЛЛИОН товаров! ДОЗАКАЗ!
СП Хит Игрушка - НОВАЯ закупка! Любимые герои! ДОЗАКАЗ!
Natashatod
Организатор СП
Сейчас на сайте
Сообщений: 2251
На сайте с: 03.11.2015
20 янв 2017 в 16:45 ответил участнику Natashatod
у меня в выходные поход в гости намечается, знаю что накушаюсь всего, поэтому с понедельника.

Значит понедельник за точку отсчета берем? И фото весов выкладываем?
может еще кто надумаетбокс бокс бокс

А может сделаем игру из похудения? Так будет интересней, а вместе проще. Можно как нибудь это дело назвать, сроки обозначить и составить себе график и календарь похудения, чтоб мотивации было побольше? Что-то вроде 60/100 дней преображения/похудения. График и календарь по вешать на видное место. Сроки нужны, чтоб не оставлять на потом, потому что потом никогда не наступает. Еще можно ежедневно делать мини-упражнения это вроде как будет заданием ежедневным и главное сюда отписываться о своих достижениях, чтоб была поддержка друг друга?
Девочки кто еще худеет как вам такое предложение?
  
АннаК
Вчера в 00:32
Сообщений: 66
На сайте с: 06.04.2016
20 янв 2017 в 16:47
А вы у мужчин спросили?
Кое кому наоборот надо прибавить.
Не очень то приятна обнимать кости.
Vike
Сегодня в 04:25
Сообщений: 301
На сайте с: 11.11.2015
20 янв 2017 в 16:48 | Изменено 20 янв 2017 в 16:50 ответил участнику Vesper
Vesper пишет:рост 165, вес 57 (а был раньше 52)



и я при росте 170 мечтаю о 57-58кгулыбка
  
АннаК
Вчера в 00:32
Сообщений: 66
На сайте с: 06.04.2016
21 янв 2017 в 02:49 ответил участнику АннаК
Анюта, я только ЗА улыбка  на выходные я выпаду немного из жизни сайта, уезжаю за город. Обязательно сделаем календарь и сроки поставим, пиши все свои предложения, обмозгуем и сделаем ДА
СП LOOklie - детская одёжка. НОВЫЙ каталог! БРОНИРУЮ!
СП Мир бюджетной одежды - МИЛЛИОН товаров! ДОЗАКАЗ!
СП Хит Игрушка - НОВАЯ закупка! Любимые герои! ДОЗАКАЗ!
Natashatod
Организатор СП
Сейчас на сайте
Сообщений: 2251
На сайте с: 03.11.2015
21 янв 2017 в 17:24 | Изменено 21 янв 2017 в 17:28 ответил участнику Natashatod
Мне очень не нравится жир на животе, когда я весила меньше живот был тоже меньше,
а вот целлюлит был такое ощущение что всегда
очень хочу быть подтянутой, хотя может будет достаточно просто подкачаться, вес не сбрасывать, с другой стороны если спортом заниматься вес в любом случае частично уйдет. Хотелось бы к лету привести себя в форму чтобы в шортиках коротких гонять улыбка
Кстати насчет целлюлита интересное наблюдение - вчера ходила в баню и после парилки прыгала в бочку с холодной водой, сегодня такое ощущение что на пятой точке кожа стала более упругойзастенчивость  попробуй тоже если есть возможность улыбка
Vesper
Вчера в 16:31
Сообщений: 12
На сайте с: 10.05.2016