Новое на форуме
Еленаа
21 мар 2024 в 16:17
СП CRAFTOLOGY - Магазин для кондитеров! [перейти]
Natashatod
18 мар 2024 в 16:03
Новинки и обновленный SALE от 18.03!
СП Happywear. Выкуп 228 - СБОР
Natashatod
18 мар 2024 в 15:05
Новинки от 18.03! Стильные, светлые, изящные!
СП Платья и блузки AVILI! Выкуп 129 - СБОР
Ве4ность
14 мар 2024 в 23:06
Уважаемые участники закупки! Срочно ищем нового куратора ЦР Березовка, кто сможет принять груз в Березовке (машина подъедет по вашему адресу), и раздать его участникам. Доставка из Красноярска до Березовки организуется сайтом. Предложения можно отпра
Natashatod
09 мар 2024 в 14:28
Natashatod
09 мар 2024 в 14:01
Natashatod
03 мар 2024 в 15:40
Natashatod
03 мар 2024 в 15:37
Natashatod
03 мар 2024 в 15:36
СКИДКИ в честь 8 марта. Обновлённый каталог! Скоро стоп.
СП Happywear. Выкуп 227 - СБОР
Еленаа
03 мар 2024 в 14:41
Продлеваем АКЦИЮ: -8% от оптовой цены более чем на 700 весенних моделей – к 8 марта! [перейти]
|
16 дек 2016 в 20:06
ответил участнику Natashatod
Наташа, без майонеза салат либо просто овощной с маслом, либо фруктовый с сиропом например. Если салат с фруктами в составе, то майонез можно свести к минимуму. За счёт сока итак пропитается
Олик
|
25 мар в 18:04
Сообщений: 376
На сайте с: 13.11.2015
|
21 дек 2016 в 11:41
| Изменено 21 дек 2016 в 11:50
Привет всем. Что то темка совсем затихла! Похудели все? Или бросили это дело?)
Мой еженедельный фотоотчет
-1,2 за эту неделю
Сегодня уже месяц как я здесь и общий минус за месяц 2,9кг
|
13 июн в 15:13
Сообщений: 67
На сайте с: 06.04.2016
|
21 дек 2016 в 15:48
ответил участнику АннаК
Аня, ты большая молодец!!!! Благодаря тебе, мы и не забываем про нашу совместную инициативу У меня сейчас просто аврал, совсем некогда что-то планировать. Детки болеют, оба дома (как говорит старший папе, когда он приходит с работы "папа, у нас было очень весело!" ), перед НГ с грузами ажиотаж, сама приболела, короче, честно, не до этого. Как говорится, про себя забыла. Но питаться стараюсь все равно правильно, "вредную" пищу не ем, я просто не люблю ее, после 18 стараюсь не есть, только кофе или чай. Завтрак правда почти всегда пропускаю (( по ощущениям в весе точно не прибавила, встану завтра на весы. Очень рада за твой РЕЗУЛЬТАТ!
|
Организатор СП
26 мар в 14:43
Сообщений: 5110
На сайте с: 03.11.2015
|
21 дек 2016 в 18:11
ответил участнику Natashatod
спасибо
ох, да детки болеющие это трудно, выздоравливайте. и про себя совсем не забывай
|
13 июн в 15:13
Сообщений: 67
На сайте с: 06.04.2016
|
21 дек 2016 в 18:31
ответил участнику АннаК
Спасибо, Аня
|
Организатор СП
26 мар в 14:43
Сообщений: 5110
На сайте с: 03.11.2015
|
Девочки, я немного набрала 64,5 кг беспорядочный режим питания, работы, недосып сделали свое дело ((( но ничего, я не расстраиваюсь, надо брать себя в руки все равно добьюсь своей цели!!!
|
Организатор СП
26 мар в 14:43
Сообщений: 5110
На сайте с: 03.11.2015
|
Девочки, кто тут есть их жаждущих сбросить лишний вес? я после праздников чувствую себя примерно вот так
Вроде ничего особо "вредного" себе и не позволяла, но вот режим точно нарушился + больше сна, больше отдыха, набрала, чувствую прям. Сегодня второй день на разгрузке. У кого как прошли Новогодние праздники? И у кого какие планы?
|
Организатор СП
26 мар в 14:43
Сообщений: 5110
На сайте с: 03.11.2015
|
11 янв 2017 в 15:16
| Изменено 11 янв 2017 в 15:17
ответил участнику Natashatod
Я себя чувствую примерно также. В еде позволяла себе всё, ещё не взвешивалась, но думаю пару лишних кг., в лучшем случае, точно есть. Надо брать себя в руки!
|
13 мар в 08:33
Сообщений: 2635
На сайте с: 20.12.2015
|
Девочки, принимайте новенькую - взаимная поддержка это всегда хорошо именно ее мне и не хватает
собственно, расскажу немного о себе, чтобы внести ясность - я хочу сбросить немного лишнего веса - по крайней мере мне он кажется лишним, килограмм 5, и самое главное избавиться от целлюлита, пока нет финансовой возможности ходить на фитнес, поэтому буду рада любым вашим советам - возможно у кого то аналогичная ситуация
|
08 ноя в 17:15
Сообщений: 22
На сайте с: 10.05.2016
|
19 янв 2017 в 01:36
ответил участнику Vesper
Приветствую рады всем присоединившимся! Давай сразу на ТЫ, наверное какой у тебя сейчас вес и рост? как питаешься?
|
Организатор СП
26 мар в 14:43
Сообщений: 5110
На сайте с: 03.11.2015
|
А я вообще вылетела надолго из ритма ))) скоро на работу выходить, вообще ничего сообразить не могу...
Медосмотры, садики, сборы. еще и компьютер дал сбой( хотя если б муж меня послушал вовремя, то и не полетел бы он, зато теперь есть повод собрать помощней машину, что не делается, как говорится))
Волнуюсь, как в первый раз...
а надо наслаждаться свободными днями )))
П.С. зато худеется легче
|
Организатор СП
10 июн в 18:05
Сообщений: 1376
На сайте с: 03.11.2015
|
19 янв 2017 в 12:50
ответил участнику Natashatod
давай на ты
рост 165, вес 57 (а был раньше 52)
питаюсь чем попало по большому счету
единственное стараюсь на ночь не есть и после работы не есть сладкое
|
08 ноя в 17:15
Сообщений: 22
На сайте с: 10.05.2016
|
20 янв 2017 в 13:59
ответил участнику Natashatod
вот я именно так и плыву
Что то тоже со мной произошло, никак не могу в ритм войти. Всю эту неделю пытаюсь, но ничего не получается, к вечеру срываюсь, единственное что смогла себя заставить это каждый день кушать щетку. Особенно было бы хорошо ее вместо ужина, но не получается сверху сладостями накидываюсь видимо КД делают свое дело, всю неделю жор мучает взвешиваться пока даже не пытаюсь, боюсь этой цифры.
С понедельника БЕРУ СЕБЯ В РУКИ!!! это я решила уже точно и без поблажек!!
ЗЫ: в НГ так приятно было, когда все говорили, что я похудела, это такое приятное чувство, я даже не думала насколько это приятно
Кто со мной в бой с понедельника?
|
13 июн в 15:13
Сообщений: 67
На сайте с: 06.04.2016
|
20 янв 2017 в 15:46
| Изменено 20 янв 2017 в 15:49
ответил участнику Vesper
Лен, мне кажется у тебя для твоего роста замечательный вес мне бы такой. Я при росте 156 просто мечтаю о весе в 57-58 кг Почему ты считаешь, что тебе нудно похудеть? визуально не нравится что-то?
Про целлюлит подождём, может, кто из девочек даст советы по "домашнему" избавлению от него. У меня он сильный, я уже смирилась с этим, кожа и фигура такая, варикоз наследственный, не убрать это точно. Единственное, что раньше делала (как бы и сейчас заставить себя это делать) так это при принятии душа делала жесткий массаж круговыми движениями массажером, кожа явно становилась более гладкой и упругой, но ненадолго. Ну и массаж помог, который на дому делала, мастер хороший очень.
|
Организатор СП
26 мар в 14:43
Сообщений: 5110
На сайте с: 03.11.2015
|
20 янв 2017 в 15:50
ответил участнику АннаК
Аня, я точно В БОЙ Но я уже начала несколько дней. Вес прежний озвучу позже, стыдно блин надеюсь, что хоть результат будет.
|
Организатор СП
26 мар в 14:43
Сообщений: 5110
На сайте с: 03.11.2015
|
20 янв 2017 в 16:45
ответил участнику Natashatod
у меня в выходные поход в гости намечается, знаю что накушаюсь всего, поэтому с понедельника.
Значит понедельник за точку отсчета берем? И фото весов выкладываем?
может еще кто надумает
А может сделаем игру из похудения? Так будет интересней, а вместе проще. Можно как нибудь это дело назвать, сроки обозначить и составить себе график и календарь похудения, чтоб мотивации было побольше? Что-то вроде 60/100 дней преображения/похудения. График и календарь по вешать на видное место. Сроки нужны, чтоб не оставлять на потом, потому что потом никогда не наступает. Еще можно ежедневно делать мини-упражнения это вроде как будет заданием ежедневным и главное сюда отписываться о своих достижениях, чтоб была поддержка друг друга?
Девочки кто еще худеет как вам такое предложение?
|
13 июн в 15:13
Сообщений: 67
На сайте с: 06.04.2016
|
А вы у мужчин спросили?
Кое кому наоборот надо прибавить.
Не очень то приятна обнимать кости.
|
17 май в 20:28
Сообщений: 894
На сайте с: 11.11.2015
|
20 янв 2017 в 16:48
| Изменено 20 янв 2017 в 16:50
ответил участнику Vesper
Vesper пишет:рост 165, вес 57 (а был раньше 52)
и я при росте 170 мечтаю о 57-58кг
|
13 июн в 15:13
Сообщений: 67
На сайте с: 06.04.2016
|
21 янв 2017 в 02:49
ответил участнику АннаК
Анюта, я только ЗА на выходные я выпаду немного из жизни сайта, уезжаю за город. Обязательно сделаем календарь и сроки поставим, пиши все свои предложения, обмозгуем и сделаем
|
Организатор СП
26 мар в 14:43
Сообщений: 5110
На сайте с: 03.11.2015
|
21 янв 2017 в 17:24
| Изменено 21 янв 2017 в 17:28
ответил участнику Natashatod
Мне очень не нравится жир на животе, когда я весила меньше живот был тоже меньше,
а вот целлюлит был такое ощущение что всегда
очень хочу быть подтянутой, хотя может будет достаточно просто подкачаться, вес не сбрасывать, с другой стороны если спортом заниматься вес в любом случае частично уйдет. Хотелось бы к лету привести себя в форму чтобы в шортиках коротких гонять
Кстати насчет целлюлита интересное наблюдение - вчера ходила в баню и после парилки прыгала в бочку с холодной водой, сегодня такое ощущение что на пятой точке кожа стала более упругой попробуй тоже если есть возможность
|
08 ноя в 17:15
Сообщений: 22
На сайте с: 10.05.2016
|
|