Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти

Автор: Кнаус У.
Количество страниц: 416
ISBN код продукта: 978-5-04-102415-4
Возраст: 16+
Категория: РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Серия: Как справиться с психологическими проблемами. Советы профессионалов
Издательство: Издательство "Эксмо" ООО
Товарная группа: ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Вес: 0.665 кг
Формат: 70x100/16
Переплет: 3
Тираж последний: 19.10.2020
Ниша: ЭКСМО-БОМБОРА
Код книги: ITD000000000962126 Если вы взяли эту книгу, не зная, как победить свою депрессию, вы не одиноки. Депрессия мучила людей тысячи лет. Но для успешной борьбы с этим древним злом есть множество способов как проверенных временем, так и новаторских. В этой книге вы найдете краткое изложение современных научных представлений о депрессии и описание десятков активностей, которые помогут вам лучше действовать, достигать большего и чувствовать себя лучше.