Ешь, пей, дыши, худей

Автор: Шпак А.
Количество страниц: 192
Габариты, мм: 162х210
ISBN код продукта: 978-5-04-102252-5
Возраст: 18+
Категория: СПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ
Серия: Talanta agency
Издательство: Издательство "Эксмо" ООО
Товарная группа: СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА
Товарная подгруппа: СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА
Вес: 0.363 кг
Формат: 70x90/16
Переплет: 3
Тираж последний: 07.09.2020
Ниша: ЭКСМО
Код книги: ITD000000000961503 Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты КОРОЛЕВА! А королевы выглядят как? Правильно! По-королевски. #Шпакметод — это не однобокая тренировка попы. Это всё: тело, душа, мозги и попа, само собой. Это авторская методика преобразования тела и разума. Она состоит из комплекса упражнений, определенной техники дыхания и простых принципов счастливой жизни, а потратишь ты на нее всего 10-15 минут своего времени. Неплохо, да?