50 упражнений: растяжка

Автор: Бринкманн К.
Количество страниц: 144
ISBN код продукта: 978-5-04-167725-1
Возраст: 12+
Категория: СПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ
Серия: Сам себе тренер
Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Товарная группа: СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА
Вес: 0.237 кг
Формат: 70x100/16
Переплет: 3
Тираж последний: 15.09.2023
Ниша: ЭКСМО
Код книги: ITD000000001274522 Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок. Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов. Эта книга - не просто инструкция, это источник вдохновения и мотивации для всех, кто стремится к здоровому и активному образу жизни.