50 упражнений: тренировка с нагрузками

Автор: Долл М.
Количество страниц: 144
ISBN код продукта: 978-5-04-166042-0
Возраст: 12+
Категория: СПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ
Серия: Сам себе тренер
Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Товарная группа: СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА
Вес: 0.234 кг
Формат: 70x100/16
Переплет: 3
Тираж последний: 28.09.2023
Ниша: ЭКСМО
Код книги: ITD000000001265343 Хотите получить максимальный результат от своих тренировок? Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффективно укреплять мышцы и сжигать жир. Эта книга - это не просто руководство по тренировкам, это ваш личный тренер, который будет всегда рядом и поможет вам достичь своих целей.