Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху

СПЕЦ: Спец
Акция/Уценка: Распродажа
Автор: Травкин О.Н.
Количество страниц: 352
ISBN код продукта: 978-5-04-116114-9
Возраст: 16+
Категория: РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Серия: Достичь успеха и не «выгореть». Книги популярного врача-психотерапевта
Издательство: Издательство "Эксмо" ООО
Товарная группа: ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Вес: 0.383 кг
Формат: 84x108/32
Переплет: 7БЦ
Тираж последний: 23.11.2020
Ниша: ЭКСМО
Код книги: ITD000000001117070 Олег Травкин - врач психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме @dr.travkin (40 тыс. подписчиков). Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит, подчиненные не слушаются, коллеги обсуждают вас в курилке, сроки все короче, а планы все выше, и вдобавок не отпускает страх увольнения. Можно ли вообще получать от работы удовольствия, а не панические атаки из-за постоянных стрессов?  В книге психотерапевта Олега Травкина вы найдете способы поддержания работоспособности, повышения уверенности в себе, личной эффективности и креативности, релаксации, которые помогут построить карьеру и сохранить психическое здоровье.