Блокнот. Просто живи! У тебя есть только здесь и сейчас

Количество страниц: 160
ISBN код продукта: 978-5-04-177968-9
Возраст: 12+
Категория: Книги для записей, блокноты
Серия: Утренние страницы. Mindfulness
Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Товарная группа: Книги для записей, блокноты
Вес: 0.351 кг
Формат: 70x90/16
Переплет: 7БЦ
Тираж последний: 13.10.2023
Ниша: ЭКСМО-БОМБОРА
Код книги: ITD000000001314176 Самый уютный и нежный блокнот, который позволит тебе расслабиться, привести мысли в порядок и отвлечься от забот, переживаний и сомнений. Разнообразные цветные развороты и милые рисунки будут поднимать тебе настроение ежедневно. В блокноте есть 2 варианта медитаций, которые помогут тебе ощущать себя здесь и сейчас, согревающие хюгге рецепты, позы йоги и привычки, которые настроят тебя на хороший и спокойный день. Ты узнаешь, как стравляться со стрессовой ситуацией и почему полезно проводить время наедине с собой. Меняй свою жизнь к лучшему и не волнуйся по пустякам!