Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту

Автор: Брах Т.
Количество страниц: 176
ISBN код продукта: 978-5-04-153893-4
Возраст: 16+
Категория: САМОПОЗНАНИЕ. ДУХОВНО-МИСТИЧЕСКИЕ УЧЕНИЯ
Серия: Мастера осознанности
Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Товарная группа: ЭЗОТЕРИКА. САМОПОЗНАНИЕ. ТАЙНЫЕ ЯВЛЕНИЯ
Вес: 0.394 кг
Формат: 62x82/16
Переплет: 7БЦ
Тираж последний: 25.11.2021
Ниша: ЭКСМО
Код книги: ITD000000001196851 Распознать в себе "внутреннее золото", то есть изначальную доброту — самый радикальный шаг к исцелению от стресса, гнева, тоски и других болезненных чувств. В этом убеждена Тара Брах — психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. В своей работе Тара Брах объединяет древние буддийские техники работы с умом и новейшие методы психологии. Три части книги — "Истина", "Любовь" и "Свобода" — раскрывают основные учения Будды, которые пробуждают нашу истинную суть. Книга включает истории из жизни автора и медитации, иллюстрирована акварелями художника Вики Альварес.