Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие

Автор: Коттон Ф.
Количество страниц: 240
ISBN код продукта: 978-5-04-168249-1
Возраст: 12+
Категория: РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Серия: Бестселлеры саморазвития
Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Товарная группа: ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Вес: 0.368 кг
Формат: 70x90/16
Переплет: 7БЦ
Тираж последний: 10.04.2023
Ниша: ЭКСМО-БОМБОРА
Код книги: ITD000000001276545 "Достойна ли я руководить отделом?", "Черт, а я выключил утюг?", "Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?", "Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…" Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли.