Джордан Уэйс: Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Вес: 406 г
Раздел: КНИГИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Жанр: Психология. тренинги. психотерапия
Издательство: Весь
Серия: Помоги себе сам
Тип обложки: Мягкая обложка
Автор: Уэйс Джордан
Формат издания: 180x140x20мм
Артикул: 978-5-9573-1965-8
Количество страниц: 448
Иллюстрации: Без иллюстраций
Бумага: Офсетная Джордан Уэйс - доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства.
Книга "Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем" стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.
По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные - это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.
Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.