Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас

Автор: Кармайкл Хлоя
Количество страниц: 384
ISBN код продукта: 978-5-04-171393-5
Возраст: 16+
Категория: РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Серия: Практическая психотерапия
Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Товарная группа: ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Вес: 0.39 кг
Формат: 60x84/16
Переплет: 7БЦ
Тираж последний: 01.11.2022
Ниша: ЭКСМО-БОМБОРА
Код книги: ITD000000001223571 Целеустремленность, внимательность к деталям, стремление проанализировать все альтернативы становятся проклятием, когда в нашей жизни возникает слишком много переменных. Как в таком случае можно избежать выгорания, не снижая планку и не принося в жертву одну сферу своей жизни? Клинический психолог Хлоя Кармайкл предлагает 9 инструментов, которые помогут обратить препятствия в преимущества и направить энергию своей тревоги на достижение ошеломляющих результатов в личной жизни и работе.