Книга ЙОГА ТЕРАПИЯ или осознание, Ачарья Аваниш (твёрдый переплёт, 320 стр., 17см*12см), 1 шт.

Характеристики: 
Высота - 17 см, 
Ширина - 12 см., 
Глубина - 1.5 см, 
Количество страниц - 320 стр, 
Переплет - твердый.

Вы можете начать йога-терапию с инструктором по йоге, какой вам больше нравится, можете начать ее по этой книге, но так или иначе вы должны начать с самого себя.
Самое важное - понять, что вы ответственны за свое здоровье. Вы сами должны осознавать важность своего здоровья - важность поддержания тела и сознания в таком виде, в каком вы получили их с самого начала.
Счастье и здоровье в ваших руках!