Книга ВСЁ НАЧНЁТСЯ СЕГОДНЯ. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя. Татьяна Костова (твёрдый переплёт, 240 стр.), 1 шт.

Характеристики: 
Высота - 21,5 см, 
Ширина - 17 см., 
Глубина - 1,6 см, 
Количество страниц - 240, 
Переплет - твердый.

Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, можно осознано оказаться от вредных продуктов, питаться правильно, но не голодать и не отказывать себе во всем.
Татьяна Костова сделала стройными и счастливыми более 1000 женщин. Ведь Татьяна сама прошла этот сложный тернистый путь к своему идеальному телу.
В книге "Все начинается сегодня" Татьяна делится своей историей, которая зарядит вас на свершения! Здесь вы найдете все о правильном питании и тренировках, о том, как не навредить себе в погоне за идеальным отражением в зеркале.

Татьяна Костова - супервумен, гениальный тренер и мама троих детей. Сама прошла весь путь от заедания до идеального тела. Помогла похудеть тысячам женщин - сделала их счастливыми. Вся самая важная информация о том, как наладить питание, начать тренироваться и полюбить себя. Только полюбив себя, вы можете стать красивой!

Издательство АСТ, Москва, 2019.