Наталья Кузьмич: Попа-Орех. Полное руководство от А до Я

Вес: 408 г
Раздел: Пока не привязаны к разделу и жанру
Жанр: Пока не привязаны к разделу и жанру
Издательство: АСТ
Серия: Звезда рунета. Подарочная книга
Тип обложки: Твердый переплет
Автор: Кузьмич Наталья Валерьевна
Формат издания: 216х168х15мм
Артикул: 978-5-17-110244-9
Количество страниц: 176
Иллюстрации: Цветные
Бумага: Офсетная Если вы держите эту книгу в руках, значит, вы мечтаете об идеальной фигуре. Здесь вы не найдете информации о том, как похудеть на 10 кг за 3 дня, зато узнаете о том, как создать идеальную фигуру, которой позавидует каждая! Для этого вам потребуется всего три составляющие - мотивация, правильное питание и тренировки. И именно в книге "Попа-Орех. Полное руководство от А до Я" вы узнаете что такое любовь к себе, как мотивировать себя на развитие, как достичь невероятных результатов, которыми вы будете гордиться, смотрясь в зеркало.
Наталья Кузьмич разработала для девушек программу питания и тренировок, предоставив каждой девушке возможность поверить в себя и стать настоящей красоткой, при этом не выходя из дома! Наталья собрала для вас всю самую важную информацию - самые сливки! Пора готовится не к лету, а к новой жизни!

Пять причин купить

1.Наталья Кузьмич — блогер, онлайн-тренер и автор успешных спортивных курсов.
2.Знакомая многим мамам история: лишние килограммы после рождения ребенка. Как вернуть прежнюю упругость? Ответ — в книге.
3.В книге три ключевых блока: мотивация, спортивные упражнения и питание.
4.Все упражнения рассчитаны на занятия дома.
5.Способ навсегда забыть фразы-отговорки: «такая генетика», «нет времени», «широкая кость».