Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности

СПЕЦ: Спец
Акция/Уценка: Распродажа
Автор: Арзон Р.
Количество страниц: 192
Габариты, мм: 162х235
ISBN код продукта: 978-5-699-92523-0
Возраст: 12+
Категория: СПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ
Серия: Сам себе тренер
Издательство: Издательство "Эксмо" ООО
Товарная группа: СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА
Товарная подгруппа: СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА
Вес: 0.63 кг
Формат: 70x100/16
Переплет: 7БЦ
Тираж последний: 12.09.2019
Ниша: ЭКСМО-БОМБОРА
Код книги: ITD000000000830346 Бег — это не просто увлечение. Это стиль жизни. К такому выводу пришла Робин Арзон, решившая бросить работу в престижной юридической компании и полностью посвятить себя любимому делу. Теперь она ультрамарафонец, профессиональный тренер и просто счастливый человек. В своей книге Арзон делится секретами быстрого старта — вы познакомитесь с программой бега и прыжков и сможете работать, получая максимальное удовольствие от процесса. Издание подтолкнет вас к движению и покажет, как правильно сделать это. С помощью "Shut Up & Run" вы достигнете триумфа, о котором даже не мечтали. Добро пожаловать в мир спорта и стиля.