Workout. ХЗ как похудеть

СПЕЦ: Спец
Акция/Уценка: Распродажа
Автор: Левитан Е., Ловчева Я., Манайкина А.
Количество страниц: 272
Габариты, мм: 138х200
ISBN код продукта: 978-5-04-098078-9
Возраст: 16+
Категория: СПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ
Серия: WORKOUT - фитнес-сообщество. Более 5 млн. подписчиков
Издательство: Издательство "Эксмо" ООО
Товарная группа: СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА
Товарная подгруппа: СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА
Вес: 0.398 кг
Формат: 60x84/16
Переплет: 3
Тираж последний: 23.08.2019
Ниша: ЭКСМО
Код книги: ITD000000000930389 Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норме калорий и соотношении БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть стройным и здоровым? Каждый человек индивидуален и самая важная задача - подобрать ключ к собственному организму. Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете. Книга подготовлена Евгений Левитан - основателем проекта Workout, создателем реалити-шоу и дистанционной программы "Я могу" совместно с профессиональным психологом Яниной Ловчевой и диетологом Аллой Манайкиной.