Здесь и сейчас. Блокнот для счастья в моменте и фокусе на приоритетах

Количество страниц: 128
ISBN код продукта: 978-5-04-181340-6
Возраст: 12+
Категория: Книги для записей, блокноты
Серия: Письменные практики. Блокноты для честного диалога с собой
Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Товарная группа: Книги для записей, блокноты
Вес: 0.268 кг
Формат: 60x90/16
Переплет: 7Б
Тираж последний: 28.04.2023
Ниша: ЭКСМО-БОМБОРА
Код книги: ITD000000001323998 Этот блокнот — чудесная компания для всех, кто хочет оставаться "здесь и сейчас", всегда хорошо себя чувствовать и улучшать качество жизни. Внутри удобная сетка для дневной и вечерней рефлексии, которая позволяет отслеживать свои цели, держась фокус на важном и находить время для восстановления и отдыха. В нашем плотном ежедневном графике легко потерять фокус на настоящем моменте и на том, что для нас действительно важно. В этом блокноте найдется место для записи ваших мыслей и чувств. Ежедневная запись позволит отслеживать ваше состояние в динамике и видеть, какие события и сферы жизнь как влияют на ваше здоровье и эмоциональное состояние — и регулировать присутствие тех или иных вещей в своей жизни, постепенно восполнять ресурс своей энергии и поддерживать его на высоком уровне.