Жизнь без стресса. Скажи разрушающим эмоциям НЕТ!

Автор: Белякова С.Г.
Количество страниц: 176
ISBN код продукта: 978-5-04-157826-8
Возраст: 16+
Категория: РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Серия: Остро о важном. Наблюдения современных публицистов
Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Товарная группа: ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Вес: 0.283 кг
Формат: 60x84/16
Переплет: 7БЦ
Тираж последний: 01.11.2021
Ниша: ЭКСМО-БОМБОРА
Код книги: ITD000000001231567 Умение человека справляться со стрессом во многом зависит от того, насколько хорошо он к этому подготовлен. Ведь не события приводят к эмоциональному стрессу, а то, как мы их воспринимаем. Светлана, Белякова, кандидат психологических наук и су-джок терапевт, разработала программу, которая поможет вам обрести внутреннюю гармонию, стать более стрессоустойчивым и правильно реагировать на трудности.