Главное - сила воли! ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!

А как ПП отправились? Что не так пошло?
А то я на ПП не так давно, но пока только положительные ощущения.

Анна, пироженка такая аппетиная))тоже хочу

Спасибо))

Для Олик,которой этого ничего не надо.

И для худеющих

Ха-ха! точно РАЗГРУЖАТЬ!!!

спасибо))

Ой, девочки у меня сегодня ломка!!! хочу шоколадку, уже сил нет!! держусь только одной мыслью, что завтра у меня ПИР и осталось потерпеть один день.

Какая у тебя прикольная линеечка ко мне в гости приехала мама... со всеми отягчающими с утра делала блинчики, в обед курочку жарила, но я... удержалась, скушала на завтрак всего один блинчик, без всего, думаю, это нормально на завтрак. Курочку себе сварила, вот только поужинала - кусок вареной курочки и салат (морская капуста + вареное яйцо).

Это точно про меня

спасибо)) подумала, что меня это должно мотивировать дополнительно.

сегодня не дождалась полного выздоровления и все таки начала силовые тренировки, пока дома.

У меня сегодня Пир, поэтому весы сегодня кидаю

Девчоночки, я присоединяюсь к вам, фото весов выложу завтра утром, планирую в вес 52 вернуться и избавиться от целлюлита с помощью зарядки, есть на примете очень хорошие упражнения, либо начну на фитнес ходить ]
мой текущий вес, а параметры 82 - 64 - 95

Кушала в день отравления тушеную капусту и через 3 часа яблоко, после этого почувствовала себя плохо, грешу на яблоко, может не всё, что было на кожуре смыла, ПП в принципе хорошая вещь, многими принципами из ПП пользуюсь, уже стали привычкой.

Аня, ну рассказывай, как ПИР прошел?!

Vesper пишет:Девчоночки, я присоединяюсь к вам, фото весов выложу завтра утром, планирую в вес 52 вернуться и избавиться от целлюлита с помощью зарядки, есть на примете очень хорошие упражнения, либо начну на фитнес ходить

Здорово, всегда рады! А что за упражнения такие? Интересно.

Девочки, я тоже с вами. Взвешиваться вот только не на чем, постараюсь в ближайшее время найти где.
Я с завтрашнего дня берусь за себя, сегодня ещё тортик доедим после вчерашнего дня рождения сына , и всё.
Кто-то здесь уже писал про ломку при отсутствии сладкого, у меня такая же фигня. Вот что с этим делать!?

Ой, Наташ, я на конфетах прям оторвалась а так старалась за столом кушать мяско, рыбку, фрукты и блинчиков пару. Вечером со штангой по приседала. Сегодня уже все по режиму. Правда сегодня захотелось хлеба, хотя я не особо его ем в обычной жизни, хочу попробовать печь хлеб без муки и дрожжей.